Ja wcinam pizze i to dosc czesto z tym ze sam ją robie. Używając maki orkiszowej typ 2000 masz wegle o niskim Ig. Na to pomidory ser cebula kurczak + oliwki jak ktos lubi i masz dosc dobrze zbilansowany posilek. Z tym ze po treningu tluszcz ( ser, oliwki) nie jest mile widziany.
a ja ci odpowiem tak, ja uzylem niecala setke mety po poru miechach, zlapala mnie niezla depresja, niewytrzymalem tego, zucilem silke na dwa lata, 2-3 cos takiego, a to nie jest mile, oprucz tego lekkie inne Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.
nie chce napisac czegos brzydkiego aby komus przykrości nie robic to nie bede pisał tego... słuchac czy nie słuchac tego a tamtego...ja tylko chciałem sie bardziej czegos dowiedziec o tym HST czy ten trening jest dobry na siłe ? bo jak juz pisałem mam troche doswiadczenia ze sportami siłowymi i jara mnie ten sport. Tylko problem jest w tym ze siła [...]
dobrze nie jest 1 co to jest ten tost, jak takie cos wpisujesz to pdoajesz ile pieczywa i jakiego zużyłeś, jakaś wedlina czy coś a nie ost bez sera 2 kawy nie trzeba podawać, zinger nie jest mile widzianym posiłekiem 3 nie wiem co to za posiłek ale gdzie to białko jakieś jest 4 j/w 5 tak sobie Napisałeś że cukru nie spożywasz a w rozpisce [...]
i konczymy tym samym ta dyskusje.. jak juz wspomnialem.. osoby ktore oszukaly zostaly ukarane dozywotnia blokada konta.. Jesli osoba zbanowana nie potrafi zrozumiec co to jest oszustwo to nie jest mile widziana na tym forum... osoby postronne prosze o nie zabieranie w tej kwestii juz glosu.. wypowiedzi beda usowane.. natarczywe powielanie [...]
Się zgadzam się ;) Obyś nie miał powtórki z rozrywki. Stres w tym okresie raczej nie jest mile widziany. Czyli wcale nie tak krótko, ale lepiej parę tygodni dłużej, niż potem się stresować. Dokładnie tak, jakbym miał znowu przechodzić przez to co rok temu to ja bym chyba podziękował. :))
Żeby nie straszyć - przez to pół roku nadal będziesz miał efekty, jak będziesz miał dobrą michę to na 100% będziesz zadowolony Po pół roku kop zacznie zwalniać i wtedy wkroczy kreta i zrobi rozpierduchę. Jak weźmiesz teraz to będziesz miał kopa na samym początku, później pewnie będą spadki a dalej nic nie osiągniesz i reasumując niewiele się [...]
no jasne, rozumiem dlaczego piszesz tutaj, ale prawda jest taka, że według mnie naprawdę nie jest ci jeszcze potrzebny tak wyczerpujący trening, bo może przynieść efekty odwrotne do spodziewanych, a tego byś nie chciał. ogólne przetrenowanie organizmu to raczej nie jest miłe uczucie. oczywiście to twoje ciało i zrobisz co będziesz uważał, za [...]
Wiem ze 55 kg to nie jest duzo ale ja jestem bardzo niska i naprawde nie wyglada to za dobrze ... Moze 10 kg (sprawdzalam sobie BMI i w dwoch kalkulatorach mialam rozne wyniki: idealna waga - 45 i 50) to przesada ale kilka napewno musze zrzucic. Wczesniej mialam rzeczywiscie tylko problem z brzuchem ale ostatnio naprawde przytylam co widac na [...]
To ci bajki wciskał.10 po 7 strzalach to niemozliwe.Poza tym to co zrobił tak błyskawicznie to była woda. Do rzeczy.Age bierze sie zwykle (na poczatku) 25-50mg dziennie.Raczej jedyny dostepny na rynku test suspension to wlasnie agovirin.Inne raczej są nie do dostania. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Plusy są takie ze masa [...]
Mam już dośc , koledzy z kalasy mnie przezywają grubas ;( to nie jest miłe mam 13 lat waga 45 kg a wzrost 163cm mi sie wydaje że nie jestm gruba ale oni mnie dobijają nie jadam od 3 miesięcy w szkole , chodzie co tydzień na basen , jeżdze na zawody w pływaniu , biegam gram w siatkówke 2 razy w tygodniu po 2 godziny diennie i jezdrze na rowerze [...]
Charon ogolnie masowka latwiejsza jest od wycinki a to ze nie jest mile to ja wiem osobiscie bo jestem mega ekto ale z czasem sie czlowiek sie oswaja Milosz pozniej zobacze ta diete Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-03-14 20:50:55
U nas nieco inaczej- również nie jest mile widziane tworzenie wielu topiców, ale o tym samym A o sobie-śmiało. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
pierwsza moja zabawa z insulina Humalogiem rozpoczęła się od artykułu Piotra Głuchowskiego ze wcale ona taka straszna nie jest jak ja opisują do tego bardzo skuteczna i tania pierwsza moja przygoda zaczęła się od podawania jeden raz dziennie od 6j do 10j z czasem doszedłem do 2x16j ale mam w planach 2x20j ale jeszcze chwile jeśli chodzi o [...]
mam pytanie czemu mój temat został usunięty? mieścił sie on w granicach regulaminu, zważywszy na to ze ilość zdjęć była by zwiększana wraz z postępami. i nie jest miłe jak admin bez uprzedzenia ani nawet powiadomienia usuwa temat.
zbyt słodkie to nie szkodzi jeżeli sam smak. A jakie mają makro te orzeszki? Skoro monohydrat na Ciebie działa i podoba Ci się jak zmienia się Twoja sylwetka to pewnie stosuj, to akurat ni zaszkodzi. Tylko przy samym CF to pompa mięśniowa nie jest mile widziana z reguły ;)
Wszelkiego rodzaju preparaty będące pochodną aminokwasową, korzystniej brac na pusty żołądek. Jedna sprawa to pewna konkurencyjnośc we wchłanianiu, druga to to że pewne składniki pożywienia (głównie tłuszcz i błonnik) mogą spowalniać przesuw treści pokarmowej ( w tym również suplementu), co dobija sie niekorzystnie. Cześc preparatu moze zostać w [...]